Com apoio do
SESC, através de sua Assistente Social Sandra Peretto, foi realizada uma
intensa rotina de palestras nos dias 05 e 06 de novembro, com temas importantes
como: Higiene Bucal, Higiene Física e Bullying. Os temas enfocados são de suma
importância para uma vida saudável e feliz tanto para crianças quanto para
adultos, pois os participantes tinham entre 10 a 65 anos.
Para manter a
saúde do nosso corpo precisamos ter alguns cuidados. Um deles é apresentar bons
hábitos de higiene, já que a falta deles facilita a entrada de certos
micro-organismos em nosso corpo, como os vírus, e algumas bactérias,
protozoários, fungos e vermes; podendo causar doenças. Além disso, com pouca
higiene, costumamos exalar um cheirinho nada agradável, o que pode fazer com
que pessoas queridas se afastem de nós.
Claro que
ninguém quer essas coisas para si, não é mesmo? Por isso, abaixo listamos algumas
boas medidas para termos uma boa higiene:
- Escovar os
dentes ao acordar, após as refeições e antes de dormir, fazendo o uso de fio
dental pelo menos uma vez ao dia;
- Lavar as mãos
antes de comer, pois os seres vivos causadores de doenças podem estar alojados
nelas, adentrando pela nossa boca em nosso organismo;
- Lavar as mãos
sempre que chegar da rua;
- Lavar as mãos
e sempre dar descarga após o uso do sanitário;
- Não colocar
objetos ou as mãos na boca;
- Tomar banho
todos os dias e lavar os cabelos sempre que necessário, pois neles se acumulam
suor e sujeiras, ao longo do tempo;
- Andar calçado,
pois os sapatos protegem os pés de sujeiras e objetos cortantes;
- Usar roupas
limpas;
- Lavar o rosto
ao acordar, retirando as remelas que se acumulam no canto dos olhos;
- Pentear os
cabelos sempre;
- Nunca, jamais,
comer meleca de nariz;
- Limpar o
nariz, assoando-o na pia, lavando as mãos com água e sabão logo depois;
- Sempre cortar
e limpar as unhas;
- Cortar os
cabelos com frequência, para que cresçam fortes e bonitos;
- Verificar se
não há lêndeas e piolhos nos cabelos e, se sim, tratar desse problema;
- Trocar meias
constantemente, para não dar chulé nos sapatos, nem frieiras;
- Não soltar
flatos (pum) na frente de outras pessoas, pois além de ser nojento, é falta de
educação.
Quanto ao Bullying repassou-se que
é uma prática que compreende todas as atitudes agressivas, intencionais e
repetitivas, adotadas, na escola, por um aluno (ou grupo) contra outro (s),
causando angústia e sofrimento à(s) vítima(s).
ORIENTAÇÕES:
Se você está
sendo vítima de bullying, ou se conhece alguém que está, procure a ajuda de
seus pais, da escola ou do Conselho Tutelar. E ligue para o Disque 100.
ORIENTAÇÕES
A FAMÍLIA E AOS RESPONSÁVEIS:
· Dialogue mais com seus filhos;
· Eduque estabelecendo limites;
· Fique atento a mudanças de
comportamento;
· Ensine o respeito às diferenças e dê
bons exemplos;
· Em caso de bullying: Não culpe a
criança, busque auxílio psicológico;
· Comunique à direção da escola, ao
Conselho Tutelar ou ao Ministério Público o fato.
ORIENTAÇÕES
À ESCOLA:
· Ter regras claras contra o bullying;
· Desenvolver programas antibullying que
envolvam professores, pais e alunos;
· Trabalhar o respeito à diversidade;
· Em caso de bullying, informar, sendo
necessário, o Conselho Tutelar.
Agradecemos ao
pessoal do SESC, em especial a Assistente Social Sandra, pela contribuição e o
apoio em prol da saúde e da educação.
Nenhum comentário:
Postar um comentário